林芝旅游攻略自由行四日,林芝旅游最省钱的攻略

1.几月份去林芝旅游最好？

2.西藏有什么好玩的？我打算9.20去林芝，4天时间能顺便玩些什么景点？成都出发

3.春天西藏林芝自驾游最全攻略，成都出发一起去林芝看桃花吧

4.2017林芝有哪些值得游玩的地方什么时候去林芝最好

如果只有四天时间的话，建议直接去林芝。

第一天：雅鲁藏布大峡谷

世界上最大、最深的峡谷，也是西藏唯一的5A级大峡谷，在这里可以遇见南迦巴瓦峰的“日照金山”，可以乘坐热气球、悬崖秋千，泡一次康养温泉足浴，看江水奔流、林海茂密。

第二天：苯日+鲁朗花海牧场

苯日的风景很“江南”，远山如黛，杨柳低垂，可以乘坐热综《妻子的浪漫旅行3》同款游船，打卡江心岛，体验沙滩越野摩托。

鲁朗花海牧场被誉为“叫人不想家的地方”，这儿草木葱郁，溪流潺潺，来到这里就想过着田园诗意的生活。

第三天：巴松措

巴松措在藏语中是“绿色的水”的意思，每到春季，清澈碧绿的湖水四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。在这里，可以乘坐帆船游湖，打卡遗忘码头的喜玛拉雅轻奢露营地，还可以徒步到新措湖边，欣赏仙境般的景致。

第四天：返程

几月份去林芝旅游最好？

林芝看桃花主要有三个村，其中波密桃花沟的桃花是最重要的观赏地。到最近的城镇需要4个小时。林芝开车出行更方便。4月桃花观赏期，也许你有机会赶上最好的时光。

林芝旅游线路推荐：

从机场出来，直接包车或拼车到雅鲁藏布江大峡谷，在那里住一晚，第二天再返回机场。这条线是沿途和村里赏花的最佳地点。

林芝县当地赏花路线推荐

从八一镇到嘎拉村-卡斯木村-大泽村，回程路线是从大泽村到尼池村-嘎拉村-八一镇。其中嘎拉村318国道沿线，卡斯木村东南距318国道约2km，距大泽村约5km。嘎拉桃花村位于林芝县林芝镇镇巴村，距八一镇17公里，是赏桃花的最佳地点。一排排盛开的桃花被阶梯状的绿色麦田映衬着，整个山坡像藏族妇女的围裙一样耀眼。

林芝桃花开放时间：

因为特殊的地理位置，林芝的桃花一般在三四月份盛开，一年一度的桃花节也在四月份左右。

林芝旅游局官方微博也表示，疫情过去后，期待在林芝看到桃花。

去年的桃花节举行了：

今年的桃花节时间3月29日可以参考这个时间。

今年林芝桃花节时间未公布，网上传时间是谣言。

每年的三四月份，林芝一改往日冰冷的形象，变得妖娆起来。

与人间圣洁净土相匹配的，绝对不只是无边无际的粉色，而是油画般的缤纷色彩。

西藏有什么好玩的？我打算9.20去林芝，4天时间能顺便玩些什么景点？成都出发

现在春暖花开的季节，每年这个时间旅游的人群都是不会少的，其中林芝是知名的景点之一了，去过林芝的人都说林芝很美，那么几月份去林芝旅游最好呢?

林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布。林芝风景秀丽，很多地带被誉为西藏江南，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。如今五一的期也出炉了，期你会出游吗?

去林芝旅游如何

不少旅游爱好者都是喜欢去林芝旅游的了，至于几月份去林芝旅游最好?总体来说，去林芝旅游的话，四月，十月以及十一月是比较合适的时间。三月份的时候稍微有点冷，四月份则是最好的一个时候，因这个时候是桃花盛开的季节，温度也在十五六度左右，还会举办桃花节，因此这个时候去林芝旅游是一个不错的选择。十月、十一月则跟林芝的春天一样，温度正好，天气晴朗，景色不错，很适合旅游。

现在已经是三月份了，距离四月份已经不远了，所以想要去林芝旅游的人是要提前做好的，还有今年的五一是有五天的期的，时间从5月1日至5月5日的，短途游对不少人来说是很不错的了，所以期的到来，你准备出门旅游吗?

春天西藏林芝自驾游最全攻略，成都出发一起去林芝看桃花吧

佛的圣地，神秘的西藏，美丽的日光城拉萨，主要景点：市内（布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、扎基寺、八角街、等）林芝（神湖巴松错湖、卡定沟、世界柏树王、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等）日客则（羊湖、冰川、扎什伦布寺、珠峰）当雄（神湖纳木错湖）羊八井地热温泉，山南（雍布拉康、藏王墓），四天可以玩市内和林芝时间还比较紧张。

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祝您旅途愉快。

2017林芝有哪些值得游玩的地方什么时候去林芝最好

新的一年四季的风景都是不一样的，春天的西藏又是一片新的景象，不去看真的会后悔哟!

1、路线安排

D1：各地—成都

D2：成都一雅安一泸定一康定

D3：康定一新都桥一雅江一理塘一巴塘

D4：巴塘一芒康一左贡一邦达一八宿

D5：八宿一然乌一米堆冰川一波密

D6：波密一通麦天险一鲁朗

D7：鲁朗一林芝

D8：林芝一墨竹工卡一拉萨

D9：拉萨一日游

D10：拉萨一羊卓雍措一拉萨

D11：拉萨一纳木措一那曲

D12：那曲一沱沱河一格尔木

D13：格尔木一德令哈一共和县

D14：共和一西宁一尖扎一合作

D15：合作-成都

2、行程安排

具体行程：D1：各地—成都

当日推荐行程：由各地前往成都，随后在成都市内游玩

宽窄巷子里的成都生活，号称“最成都”的地方，也是游客最爱流连之处。这个由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，实是清朝古街道。尽管如今汇聚众多咖啡馆、餐厅及商店，游走其中，你依然能体验到挖耳朵、变脸、喝茶、耍酒等成都休闲生活。

在锦里和武侯祠寻找三国，锦里是一条仿古商业街，成都人气最旺景点之一。在这里，你可以欣赏捏泥人、摆糖画的手艺，逛逛极富三国特色的店铺、皮灯影、曹营坝、筷子店等，还可以到永远人头攒动的“好吃街”品尝四川名吃，还有茶楼、咖啡馆、酒吧、客栈等随时可落座。黄昏时分，锦里会亮起灯，颇有韵味，适合拍照游玩。

锦里的旁边就是武侯祠，始于公元223年修建刘备惠陵时，是中国唯一一座君臣合祀的祠庙，是最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全世界影响最大的三国遗迹博物馆。成都著名的锦官深处——“红墙竹影”就在这里。

D2：成都一康定

当日推荐行程：成都驾车前往雅安，下雅西高速上318国道沿青衣江上行路过飞仙关到达天全用午餐，之后翻越二郎山下到大渡河来到泸定县，参观泸定桥，之后驾车前往康定，晚餐后入住酒店。全程大约460公里。山高路险二郎山，二郎山是川藏线上从成都平原到青藏高原的第一座高山，当年筑路部队在修建川藏公路的二郎山险峻路段时，每公里就有7位军人为它献出了生命。二郎山山高路险，原始生态环境保护好、山雄水秀，原始古朴，盘山公路险峻，十分壮观。二郎山因一曲雄浑激越的《歌唱二郎山》流传久远，引起人们无尽的向往和遐思。山顶可观蜀山之王贡嘎雪峰奇观。

大渡河与泸定桥，大渡河蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻，当年曾阻挡着红军前进的道路。1935年5月，中国工农红军在具有伟大历史意义的遵义会议和取得“遵义战役”的辉煌战果之后，主力部队和机关越过乌蒙山、巧渡江，在广大彝族群众的支持和帮助下，翻越大凉山区，先遣部队以一昼夜160里的速度赶到了这里。国民党军队调兵遣将，围追堵截。红军首先在安顺场强渡成功，并击溃了对岸的全部敌人，占领了渡口。两岸红军夹河机动转移，北攻泸定，夺取了泸定桥，顺利通过大渡河。

康定不止一首情歌，一首《康定情歌》将康定唱响于大江南北。康定旧称“打箭炉”，位于川西贡嘎山北端跑马山麓，是甘孜藏族自治州首府，也是一座历史悠久的高原古城。古城三山环抱，二水夹流，折多河贯穿城中，富有民族风格的各式建筑错落有致地散布于河两岸。

康定既是情歌的故乡，又是茶马互市的重镇，锅庄文化的发祥地。雄伟的雪山，晶莹的湖泊，苍翠的森林，碧绿的原野，炽热的温泉海洋季风顺着南北走向的横断山蜿蜒而至，使这里雨量充沛，云雾常生。冰川与森林共存是康定独特绮丽的景观。康定不仅风光独好，也是全甘孜州旅游的中转站。当你去过了康定，也许会有很多东西让你忘记那首让它出名的情歌。

D3：康定一巴塘

当日推荐行程：早餐后驱车翻越入藏第一座超过4000米的高山折多山，之后达到摄影家的天堂新都桥，下午翻越卡子拉山到达高原明珠之城理塘，之后来到入藏后第一个高原海子姊妹湖，傍晚到达巴塘晚餐后入住酒店。

折多山垭口的龙达祈福，折多山被称为“康巴第一关”，因自二郎山隧道贯通后，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山。在藏地，各个地方都有撒“龙达”的习俗，抛撒的各色“龙达”在空中飞舞，再被清风带着飞向远方。因此，人们也称“龙达”为乘风飞腾的骏马，简称“风马”，撒龙达也被叫做放风马。藏族地区，各个地方都有放“龙达”的习俗，在翻山的垭口时，藏地人要撒龙达，敬祝山神，祈祷平安。

摄影天堂新都桥，新都桥是川藏线上的一个小镇，位于318国道川藏南北线的分叉路口。无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片牛羊在安详的觅食，远处散落着几簇藏族村寨，这就是新都桥，号称“摄影家的天堂”。

一个个典型的藏族村落散布在公路两旁，依山傍水。浅浅的小河与公路相偎着蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在夕阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛，点缀在田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在秋日阳光的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，恍如置身画中。怪不得这里被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

突如其来的姊妹湖，在G318上跑很久的寂寞公路后，雪山环伺的姊妹湖突如其来。“姊妹湖”，也叫“眼镜湖”，静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。

D4：巴塘一八宿

当日推荐行程：晨起巴塘出发跨过江，进入西藏后的第一个县城—芒康县城用午餐。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山垭口，到达八宿晚餐后入住酒店。

澜沧江造就的觉巴山，澜沧江是中国西南地区大河之一，也是一条亚洲国际大河。在这里，她穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。

这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。与几处名声在外的天险相比，觉巴山的知名度确实不高，只有身临其境的人，才知道这个没有名气的天险与其他几个名声显赫的天险一样，同样让人望而生畏。

怒江大峡谷的七十二道拐，怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。怒江72拐并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。怒江72拐从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。

D5：八宿一波密

当日推荐行程：早餐后前往米堆冰川，一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，晚餐之后入住酒店。

然乌湖日出，然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，位于八宿县城西南方向的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。

世界上海拔最低的冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，位于林芝地区波密县玉普乡米美、米堆两村附近，距离318国道仅8公里，抵达极为便利，由于冰舌海拔较低，可以轻易地近距离观赏。米堆冰川形状俊秀，被《中国国家地理》杂志评为六大最美冰川之一。

帕隆藏布大峡谷，西藏东部林芝境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲村之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。这里江狭山陡，谷内江水湍急，险滩比接，迭水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，景观迷人。隆藏布峡谷平均深度名列世界第三。

D6：波密一鲁朗

当日推荐行程：早晨后从波密出发约22公里沿帕隆臧布江朔流而上，向川藏线上最后的天险通麦出发。欣赏鲁朗田园风光，傍晚后入住酒店。

不复存在的通麦天险，从前波密到林芝这一段路，是318国道中最危险的路段，因为要经过著名的通麦天险，而今天我们的危险系数就降了很多很多。通麦天险是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，以“102塌方段”和“排龙天险”一起被称为“世界第二大泥石流群”。

以前，通麦天险路段在晚上要实行交通管制，不允许车辆通行。在白天，车辆只能一辆辆依次经过通麦大桥。由于桥身承载能力有限，载着货物的大货车，必须在通麦大桥前停下来，靠人工卸货到桥对面，然后再重新装货行驶。“通麦天险”路段改造工程早在2012年开始，经过4年的连续奋战，排龙到通麦段修建的四个隧道、二座大桥已经在今年7月前全部贯通，标志着以前的天险变通途。

鲁朗的田园风光，鲁朗牧场是海拔最高的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。一眼望不到头的牧场上，五颜六色的鲜花争先恐后地盛开，一片花的海洋。村里的藏民会将牛羊和马儿赶到牧场去，任他们享用着来自雪山和大地的恩赐。

鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

遥望南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。欣赏南迦巴瓦峰的最佳时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色最漂亮。不过，这时候也经常会有阴雨天气，可能会看不到雪峰的全貌。事实上，有人统计南迦巴瓦全部显现的日期每年平均仅有65天，所以也要做好看不到的心理准备。

D7：鲁朗一林芝

当日推荐行程：早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光前往桃花节的举办地点在有“桃花村”之称的林芝嘎啦村。

雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。

桃花村里桃花节，每年的林芝桃花节都在嘎啦村举办，所以嘎啦村又被称为是桃花村，村子两边有大山围绕，又有潺潺的高山雪水流经，故被当地人称为“桃花谷”、“桃花沟”。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映;三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。

西藏的冬天还未退去银妆，林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红，如醉霞绯云般地争相斗艳，不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光，更能让人领略西藏最浪漫、最美丽的春天。西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。

D8：林芝一拉萨

当日推荐行程：早上出发，沿尼洋河而上，中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河上行前往拉萨，晚餐后入住酒店。

尼洋河的中流砥柱，尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。

翻越米拉山，汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，海拔5020M，翻过米拉山口，就是林芝地区的工布江达县。米拉山的西北边是拉萨河水系，东南面是尼洋河水系，拉萨侧气候干燥寒冷，林芝侧则温暖潮湿，植被茂盛，可以说米拉山是拉萨与林芝地区气候的分界线，把雅鲁藏布江河谷东西两侧的地貌、植被和气候彻底改变。

拉萨河，对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。

D9：拉萨一日游

布达拉宫，这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为喇嘛的生活和政治活动场所。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。

布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化，但最重要的几个宫殿基本每天都开放。

八廓街，位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。

街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。

大昭寺，八廓街的中心便是大昭寺，是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙最初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画，要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主，就一定要先看这幅。也别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。

玛吉阿米，玛吉阿米座落于拉萨八角街东南角的一栋土**小楼上，是一个以藏餐、印度餐和尼泊尔餐为主的餐厅。小楼有三层，三楼的露台是俯瞰八角街的绝佳位置。玛吉阿米，藏语意为“未嫁娘”，出自六世仓央嘉措的情诗：在那东山顶上，升起皎洁的月亮，玛吉阿米的面庞，浮现在我的心上。相传是仓央嘉措情人的名字。当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，就是现在玛吉阿米餐厅所在的**小楼。

D10：拉萨一羊卓雍措一拉萨

当日推荐行程：早餐后驾车前往上机场高速途径拉萨河翻越冈巴拉山到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖，下午驾车翻越冈巴拉山口，沿拉萨河返回拉萨

翻越冈巴拉，只为看羊湖，羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100公里处，湖面海拔4441米。从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4990米的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍错。

羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边，甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。

D11：拉萨一纳木措一那曲

当日推荐行程：早餐后沿着青藏线109国道一路向北，过当雄县城到纳木措游览，晚上抵达那曲县城入住酒店。

念青唐古拉山与纳木措，念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

念青唐古拉山护卫着纳木错，纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。

所以每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖。在藏历羊年的四月十五左右，信徒如潮如云，盛况空前。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。

D12：那曲一沱沱河一格尔木

当日推荐行程：早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，穿越可可西里无人区，晚抵格尔木。

唐古拉山口，唐古拉山口为青海、西藏两省分界线，是青藏公路的最高点。由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。唐古拉山脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

昆仑山口，昆仑山口是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘。对大多数旅行者而言，昆仑山口是挑战高原反应的第一个坎儿。昆仑山口碑南侧立有昆仑山口纪念碑及杰桑?索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。

D13：格尔木一德令哈一共和县

当日推荐行程：早餐后，驾车途径大柴旦湖，后驾车前往共和县，晚餐后入住酒店。

万丈盐桥实际上是一条修筑在盐湖之上的用盐铺成的宽阔大道。它既无桥墩，又无栏杆，整个路面平整光滑，坦荡如砥，看上去，几乎同城市里的柏油马路无两样，堪称“举世无双。横跨察尔汗盐湖的这段公路和铁路，长约32公里。虽然盐桥的地表看起来又黑又脏，与其他公路没什么区别，但是它确实是全部由盐铺成，并且最厚的地方有60米。找个坚硬的工具往地上挖一下，就能看到表面浮土下面的白色盐粒。这座盐桥没有使用任何一座桥墩、一吨钢材、甚至一块石头。

但它的承载能力达每平方米60吨。这是由于盐湖大部分表面为结实而坚硬的盐壳所覆盖导致。万丈盐桥道宽路长，风光无限。人们乘车来到这里，只见笔直坦荡的路桥，象一把利剑将浩瀚的盐湖一劈两半。盐桥两旁有钾肥厂的厂房、宿舍，有沟壑一般的矿点，不远处还有举世闻名的青藏铁路，一列列长蛇似的火车，吞云吐雾，鸣鸣吼叫着从湖面上飞驰而过。

D14：共和一西宁一合

当日推荐行程：早餐后驾车上京藏高速途径倒淌河镇、青海首府西宁市、转平阿高速前往，途径夏河前往合作。

合作位于甘肃省西南部，是甘肃省甘南藏族自治州首府，也是甘、青、川藏区唐蕃高原交往的重要门户，也是兰州至九寨沟、黄龙寺、则岔石林等黄金旅游热线的中继站。但是合作自己也有着许多值得前往参观的著名景点，如安多藏区著名的佛教古刹——米拉日巴九层佛阁，高原植物园——合作市森林公园，还有当周、峡村风光、岗岔溶洞景观、太子山自然风景区等。

D15：合作-成都

当日推荐行程：早晨早起，途径甘南大草原、通过郎木寺进入四川，在若尔盖午餐后下川西高原沿岷江河谷途径四川边境小城松潘，途径都江堰返回成都。

若尔盖大草原，若尔盖素有“川西北高原的绿洲”之称，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中，若尔盖位列首位。这里有辽阔的草原，在盛夏时节花开成海;有触手可及的天空，天空下的风马旗传递着最真挚的祝福;有纯净的信仰，红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。这里的人们朴实而安逸，少有窥探外部世界的欲望，但对于外部世界来的人愿意以热情招待。

叠溪海子，叠溪海子实际上就是岷江主流的一段，是地震形成的堰塞湖。海子由上下两处接连而成，形如肠状。海子周围青山环抱，湖岸翠草丛生，湖水碧波荡漾，景色优美迷人。这座地震湖的形成是1933年，强烈的地震引起岷江两岸山崩，堵塞河道、形成地震湖。崩塌的山体在岷江上筑起了银瓶崖、大桥、叠溪三条大坝,把岷江拦腰斩断，使流量为每秒上千立方米的岷江断流。截断了的江水立即倒流,扫荡田园农舍,牛马牲畜。经过30多天的倒流，因叠溪超过银瓶、大桥两坝的高度，注入叠溪坝内的江水又倒淹银瓶崖、大桥两坝，使三座地震湖连成了一片。湖水随群山回旋绕曲,逶迤四五十华里,最宽处达四五华里。

看了三生三世十里桃花之后，对林芝有一种美好的向往，于是开始上网搜素关于林芝的一切，这里的美景，这里的人文景观，这里的不同都是我向往的地方，在我最终决定前往的时候，还是有些许忐忑的，也许是网上的太美了，难免担心在看到实景的时候会失望；也许是错过了桃花盛开的季节，所以看不到剧中那样的美景了。

西边：拉萨方向

米拉山口

对于进藏第一站是拉萨的多数游客来说，从拉萨向东出发海拔逐渐上升，大约150公里后到达海拔5013米的米拉山口。米拉山口是拉萨—林芝路上的一个休憩点，视野开阔，风景极好。米拉山是藏族人心目中的神山之一，山口挂有长长的五彩经幡，在蓝天百云下随风飘摇。停下车休憩的时间里会发现有一块大石写着“米拉山口海拔5013M”，还有三座牦牛铜像，在拍照的时候千万不要爬到牦牛像上。

如果要上厕所，米拉山口有一个简易的蹲坑厕所，收费3元/次。如果遇到藏民售卖经幡，不需要请礼貌的拒绝就好。

米拉山口

巴松措

巴松措是藏传佛教中红教的著名圣湖，位于林芝地区工布江达县巴河镇附近的峡谷中。如果是从拉萨出发开车到巴松措需要约7-8小时，即使很早出发，到这里也要下午了，游览的时间会相当有限，建议早上从拉萨出发先到林芝住一晚，第二天再回过头去巴松措和卡定沟比较合理。如果实在不想折返游览，可以考虑行到工布江达县住一晚，第二天再继续前往巴松措。

巴松措兴赤杰布观景台

巴松措的湖水碧绿中透着一抹蓝，在高原青山的倒映下有着与羊卓雍措截然不同的美，犹如“小瑞士”一般。乘坐游览车主要停留三个地方：第一个是湖心岛，岛上有一座措宗贡巴寺;第二个是观景台，视野很好，可以拍出明信片级别的风光大片;第三个是结巴村，游客不多，是一处静谧的藏式村庄。

门票：旺季(5-10月)120元，淡季(11月-次年4月)60元，景区观光车50元。门票+观光车票需一并购买。

交通：推荐从拉萨跟团或从林芝八一镇包车。自己去可以在林芝汽车站乘坐开往工布江达县的班车，在中途的巴河镇下车，再找当地藏民的私车到巴松措，自己搭车去的交通比较多的不确定性。

卡定沟

卡定沟

离林芝并不远，而且与巴松措同方向，可以和巴松措一起拼车顺路游玩。同样，如果从拉萨过来，早上出发到这里也要下午了，所以不建议在出发的这天去游玩，更适合到了林芝八一镇住一晚，第二天早上再包车全天去玩。

卡定沟又叫做卡定天佛瀑布森林景区，里面并不大，全部逛完只要1个小时。景区里主要是花岗岩峡谷风光，最大的看点是200多米高的天佛瀑布，瀑布的水雾落下又弹起，弥漫在下面的绿色植物上。瀑布的岩壁上有天然形成的佛像，还有喇嘛颂经、神龟叫天、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观。

门票：20元

交通：推荐从拉萨或林芝跟团，或从林芝包车连通巴松措一起游玩。

卡定沟

南边：米林县方向

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江环抱着南迦巴瓦峰地区，像一条长长的湿舌一样给青藏高原带来源源不断的水汽，让这里成为高原上的绿色世界。雅鲁藏布大峡谷位于雅鲁藏布江下游，是地球上最深的峡谷，《中国国家地理》杂志曾将这里评选为中国最美峡谷。

雅鲁藏布大峡谷

5月的雅鲁藏布大峡谷，桃花季已过

索松村拍南迦巴瓦峰

雅鲁藏布大峡谷有“公路游”和“水陆联运”两种游览方式。

公路游：起点和终点都位于米林县派镇，从景区大门开始全程乘坐游览车，可以在景区内的四个地点停车游览：千年大桑树、南迦巴瓦观景台、峡谷激流观景台、直白村。在南迦巴瓦观景台可以看到比较好的南迦巴瓦峰的视角，但是峡谷深处的直白村才是近处观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。来到这里也要有所心理准备，这座雪山并非全年都可见，需要看运气的，很多时候都是半隐半现。公路游的门票包含一顿自助午餐。全程游完需3小时。

水陆联运：水陆联运也分“船进车出”和“车进船出”两种。“船进车出”的起点在娘欧码头，乘船游览峡谷两岸的景色，路线为林芝八一镇—(交通自理)—娘欧码头—派镇景区入口—同公路游线路—景区出口—专线车接送回八一镇。“车进船出”在八一镇上专线车，线路为八一镇水陆联运中心—(乘坐专线车)—派镇景区入口—同公路游线路—景区出口派镇码头—乘船游览—娘欧码头—回八一镇交通自理。

雅鲁藏布大峡谷

门票：公路游290元(门票+观光车+自助餐)，水陆联运710元(含尼洋河、苯日神山、大峡谷门票、观光车票、游艇票、旅游专线车票、餐费)。

交通：从林芝八一镇的客运中心每天早上8点、9点有小巴车前往派镇景区门口，票价60元，如果要到娘欧码头可在中途下车。

南伊沟

南伊沟位于米林县南部，被誉为“藏地药王谷”、“地球上最高的绿色秘境”、“中国绿色峰级的森林浴场”，在这片保持完好的高原原始森林中可以了解到洛巴族文化。由于南伊沟位于中印边境地带，一定要带好，路上会有检查站检查。南伊沟沟内纵深40多公里，乘坐景区观光车可以在洛巴民族村、南伊河观景台、原始森林栈道等五个地方停留游玩。在这个高原上的“森林公园”，漫步在高原牧场栈道，六七月份的时候这里是绿色的王国，到了秋天“层林尽染”，像极了九寨沟。

门票：门票+观光车210元。

交通：从林芝八一镇包车前往南伊沟当天往返价格约500元。可以从林芝客运站乘坐到米林县的班车，票价约35元，到达米林县可以在汽车站找到不少到南伊沟景区的车。

南伊沟

东边：波密县方向

位于林芝往东方向的波密县距离稍远，但是一路上的美景同样不逊色。向东出八一镇不远会来到嘎拉村，这里是每年春天桃花节观赏桃花的一个重要村落。林芝镇以南是苯教的神山——苯日神山，继续往北走是色季拉山口，这里是远观南迦巴瓦峰的最佳地点。翻过色季拉山口可以达到鲁朗林海，从鲁朗镇向东经过波密县后可以到达距离八一镇约300公里远的米堆冰川，它曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美六大冰川之一”。

嘎拉桃花村

嘎拉村离林芝八一镇并不远，提到它就不得不提到林芝桃花节。正因为这里的250多亩山野桃林，嘎拉村又被称为“桃花沟”，是每年春季盛大的林芝桃花文化旅游节的举办地，桃花节赏桃花的众多地点中，春日桃园景观最棒的地方就在嘎拉村了。

门票：免费

交通：距离八一镇17公里，可以打车前往。

桃花与雪山

色季拉山口

从林芝八一镇(海拔2900米)到鲁朗站的路上需要翻过色季拉山，行至色季拉山口(海拔4728米)可以稍作休息。色季拉山口是从远处观赏南迦巴瓦峰的最佳地点，山口这里有一座石碑，爱打卡的朋友可以在此留一张纪念照。来到色季拉山口也要有所心理准备，远观南迦巴瓦峰也不是一年四季都可见的，据说一年中大约只有100天能看到全貌，所以看运气啦。

门票：免费

交通：从八一镇乘车前往波密县、鲁朗林海会途径色季拉山口。

色季拉山口

鲁朗林海

鲁朗林海虽然是个景区，但是人为影响的因素很少，依然保持着原始的高原山地草甸样貌。林海长约15公里，平均宽1公里，林海的树木主要由云杉、松树构成，蜿蜒的溪流穿过林海下面的草甸，加上远处的雪山和田园，构成了一个清新恬静的人间天堂。

开车在318国道上就能看到一些鲁朗牧场(鲁朗林海)，沿途也有几个收费的观景台，可以俯瞰到壮丽的林海草甸，如果不想付费也可以在沿途其他路边停车观赏，也是可以看到很不错的景观的。相比观景台，更推荐进入鲁朗林海景区内感受，青山牧场、溪流木栅的“东方瑞士”美景可是林芝必打卡的!

门票：观景台30元，景区门票170元。

交通：可以在林芝八一镇客运站乘坐到波密县的班车，路过景区入口下车。

鲁朗林海

苯日神山旅游区—尼洋河风光带

苯日神山与尼洋河风光带都是位于林芝镇以南，在去往米瑞乡的路上，尼洋河风光带在苯日神山旅游区之内，环绕着庞大的苯日神山。

尼洋河的河水是从5000多米高海拔的冰山上所留下，是林芝的母亲河。尼洋河风光带起自林芝县达则村，止于米瑞乡的德木寺，是来往于雅鲁藏布大峡谷的必经之路。散布在米瑞公路沿途不止旖旎风光，还有达则寺、苯日神泉、两江交汇处(尼洋河与雅鲁藏布江)、第穆摩崖石刻、德木寺等精彩看点。如果时间充足，可以体验尼洋河漂流。

来到米瑞乡，其实就来到了苯日神山的山脚下。苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山，山脚下的村民大多都是苯教信徒，为了消除罪障以及各种疾病，信徒们都会按时转山，苯教转山的方向与一般的黄教相反，是逆时针转的。在米瑞乡附近还有一座德木寺，可以感受在此一下苯教。

门票：苯日神山旅游区门票70元(含尼洋河风光)

交通：从八一镇客运站到派镇雅鲁藏布大峡谷的班车会经过这里。

尼洋河风光带

米堆冰川

米堆冰川曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美六大冰川之一”，它是西藏最大的海洋性冰川。米堆冰川售票处位于318国道边上，距离林芝八一镇约330公里，要达到冰川还得先到山脚下的米堆村，售票处距离米堆村还有6.5公里，路况不太好。从米堆村继续向南走2.5公里才会到达冰川观景台。来到米堆村所在的这个地方，可以看到冰川、湖泊、农田、村庄、森林交汇在一起的大片级风景。由于路程较远，从拉萨或者林芝出发的跟团行程比较少会到米堆冰川，想要一睹冰川壮景可以先到波密县再包车前往。

门票：50元

交通：可以先从林芝八一镇客运站乘坐到波密县的班车，票价约120元，到波密县再包车来往于米堆冰川。路程较远，比较辛苦，行前需要有所准备。

如何到达林芝

①坐飞机到林芝

林芝米林机场位于林芝八一镇以南50公里的米林县境内，每天来往的航班不多，如果要坐飞机最方便是从成都，每天有2-3班次，其他城市基本每天1班或2天1班。米林机场的主要航线有这些：

②坐汽车到林芝

林芝客运中心位于八一镇，是林芝地区的交通枢纽。从拉萨东郊客运站可以乘坐大巴到林芝，票价约100元，商务车、越野车的价格约150元/人。

林芝客运中心也有很多发往周边县的班车，如米林县、朗县、波密县、派乡和察隅等地。

③跟团到林芝

跟团到林芝游览是最省心的方式。如果从北上广等西藏外的城市出发跟团，一般林芝只是行程中的一个小部分，会连着拉萨及周边的景点(如纳木措、羊湖等)串在一起，时间较长，费用较高。建议可以先飞到拉萨，从拉萨开始参团。

从拉萨出发的林芝3天2晚跟团费用约800-1500元，一般会包括巴松措、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海等热门景点，价格的差别就在于所去的景点、食宿条件等。4天3晚的跟团则约1500元。如果自己到了林芝当地，更推荐租车/包车的方式，可以尽可能游览更多值得一看的美景，行程也更灵活。

④在林芝租车/包车

林芝的景点大多离八一镇较远，而且公共交通不太方便，如果不跟团的话，租车或包车是个很好的选择，时间灵活，可以在路上随时停车拍照。包车的费用由车型、所去的景点所决定，一般4人的越野车4-5元/公里，6-9人的商务车价格也差不多。也有一些车是按天收费，如1000元/天，可坐4人，人均250元/天。包车一般包油费、过桥过路费。司机的食宿问题一般由乘客承担，可以和司机商谈，如果住司机推荐的酒店，可能就不用承担司机的住宿，如果自己订酒店可以问酒店有没有司机免费房提供。吃饭一般司机跟着一起吃，基本都是可以提前商量好。

什么时候出行最好

林芝旅游季节到林芝主要看的是自然风光，所以季节性的因素对于游览质量尤为重要，最适合旅游观光是3月-4月和9月-10月。

①3月中下旬-4月上旬

3月的春季是林芝旅游的旺季之一，大名鼎鼎的林芝桃花节就是在每年3月中下旬开幕的，最有名的赏桃花圣地就是嘎拉桃花村了，此外其他不少地方也能看到桃花。

②5月-6月上旬

这个时候雨季还没正式来临，是油菜花、杜鹃花盛开的季节。各处山间田野会看到比较多的油菜花，途径色季拉山也能看到漫山的杜鹃花。6月初还有林芝黄牡丹节，可以在扎贡沟、南伊沟观赏。

③6月中旬-8月

一般来说，6月-8月是林芝的雨季，降雨量是全年中最大的时候，气候比较湿润，318国道容易发生自然灾害。这个时间段林芝依然是翠绿欲滴的世界，但是雨水偏多，尼洋河河水会变得浑浊而湍急，南迦巴瓦峰也会更难观赏到清晰的全貌。除了尼洋河与雅鲁藏布大峡谷之外，其他景点如鲁朗林海、南伊沟等没有河流景观的都还保持着最鲜艳的绿色。

④9月-10月

这个季节又到了林芝旅游的另一个旺季，雨水减少，看到南迦巴瓦峰的概率更大了。但是与此同时也渐渐进入了林芝的秋季，林海牧场慢慢褪去绿色的外衣。这时候来雅鲁藏布大峡谷和尼洋河风光带游览，别有韵味。

⑤11月-次年2月

这个季节是林芝旅游的淡季，白雪覆盖下的林芝游人比较少。