拉萨三天自由行推荐,拉萨攻略三日游穷游大概多少钱

1.西藏穷游大概多少钱够

2.拉萨三日游必去景点推荐

3.一个人去西藏旅游一周需要多少钱？我不通常不会

拉萨是一个充满了神秘气息的地方，这里是世界上海拔最高的大城市，这里是藏族人心目中最神圣的地方，每年都会吸引世界各地的朋友前来旅游，下面给大家分享详细的攻略。

1、去目的地的花费(600元)

布达拉宫：

进入布达拉宫自己排队买票只需200元门票，不过需要预约第二天后才能进到布达拉宫。大昭寺：大昭寺的门票80元，要自己早点去排队买票。

纳木错：

我也是跟团去纳木错的，来回一天是220元，一天来回比较累，因为坐车去纳木错就要6个小时，从早上9点出发，就在那游玩一个小时后就返回。

其他寺庙：

色拉寺(门票60元)、小昭寺(门票30元)、扎基寺、木如寺等(免费)，算起来去游玩花费600元，剩1100元。

2、住宿的花费(450元)

我在拉萨呆了15天，住在尘埃落定的青旅里。我住的是一件30元的床位房，一间房12人。30元一天，一共15天，花费了450元，那就剩650元了。

3、吃饭的花费(410元)

因为我是穷游，所以在吃的方面不是特别重视，主要是能吃饱就行。早餐吃藏面，宿舍楼下的藏面5元一碗，也不是天天吃，算吃了10次，花了50元。

午餐和晚餐，我去吃牛肉面，一碗15元，吃了也是10次左右，花了150。有时想吃饭，我会去德克士吃，一顿花35，吃了6次，花了210元。所有的吃的花费加起来一共410元，剩240元。

4、买小礼物(100元)

我用了40元在邮局买明信片寄给了10个同学。之后也买了手串(20左右)，和挂饰(桃结讲价10元3个)，拉萨的小饰品比较便宜，所以也就花了60元左右。那就剩下140元了。

五、其他花费(140元)

最后的140元你可以去羊卓雍措。因为我报团去的羊卓雍措，用了120元。羊湖很漂亮，值得一去。而且比较近，花的时间也就2个小时左右，来回一天也不是特别累。

所以建议你的行程里加上去羊湖。那最后剩下的20元，就用来在拉萨到处逛时的坐公交费用。

在拉萨的半个月，虽然我是穷游，但是我把每一天都过得特别丰富。不一定要去什么著名景点游玩的，大街小巷里隐藏着的美景也值得一去。

可以找一天玩着拉萨河走走，去散散步，看一下拉萨的夜晚。也可以围着大昭寺转转，感受信仰的力量。相信我，花少的钱，也可以玩得很棒。

西藏穷游大概多少钱够

拉萨是人们口中最接近天堂的地方，不光国人许多都对拉萨有特别的向往，哪怕在欧洲也是非常多人对拉萨迷恋。那么在多数人眼里拉萨离我们都异常遥远，费用当然也会在不自觉增加，那去拉萨玩大概要花多少钱呢?下面小编就来告诉大家在拉萨玩的话，消费具体一般是吃住行三方面。

饮食：拉萨的食物价位没有特别高，比起一般的省会城市，或者旅游城市来说，算很实惠了。我记得我当时，吃饭没有花很多钱。

一、早饭：day1两个油条，一个豆浆，6块左右;day2小壶的酥油茶(自己一个人基本喝不完)，一个茶叶蛋，10多块(主要是酥油茶稍稍贵了点儿，喝甜茶会便宜一些);早饭人均10块可以解决。不过藏区有时差，如果起得太早，开张的早餐店不多。

二、午/晚餐：正餐的选择会很多，一般人们去了拉萨都会去吃些藏餐，牦牛火锅之类的。上次，我和三位同青旅的小伙伴们去了一家好评率很高的藏式火锅店，服务态度也蛮好的，以为会有些贵，点了店里搭配好的菜品，四个人吃到饱，还剩下好多饭，人均70多元。有时候，我自己一个人吃饭，就会去德克士，米线店什么的，人均20多吧。叫外卖也很方便，送餐速度快，和二线城市的消费水平差不多的。

出行：出行可以打出租车或者坐公交车，我推荐坐公交车，单程一元，拉萨的主要景点都有站，十分方便，可以看看沿途风景，车上的人不会很多，总是有空座位。我不太推荐打车，一般出租车不打表，有的司机会按照人数收钱，可能打表也就10几块，但是四个人就收40块这样的。不过，要是时间很赶，而且讲价能力很好的话，也可以选择打车。出租车只是不实惠，但是还没有到很坑的程度。

住宿：住的地方很多，有比较好的酒店，也有藏式风格的民居，还有一些内地人开的青旅。我当时住了青旅，某程上订的，一床一晚40多，然后发现去了以后，他们直接打电话订，或者去了以后直接入住，30多TAT，被某程坑了。酒店的话，一般的那种，大概200-500不等吧。这个没太了解。个人推荐住在布达拉宫附近，交通很方便，住的地方也多，我当时住在雪新村附近，下了火车，直接坐公交车就到了，美滋滋。

景点：好像西藏旅游局又开始在淡季免门票了，5A级景点都免费，不免费的寺庙，一般人均几十块也就够了。但是布达拉宫需要提前排票，一票难求。我当时又是信了某程的邪，买了90多块钱的一日游，不用排队买票，然后有导游讲解。其实是蛮划算的，不过，青旅老板会提供更实惠的方案，赶时间可以自己在家就订好，要是比较自由的安排，就可以到了以后再研究。

买买买：去拉萨以后，大家也都会买些纪念品。八廓街有很多店，价位估计偏高。我记得附近有个市场东西又多又实惠，是同住的**姐推荐的，她总共三次到过拉萨，探寻了不少经济实惠的商铺。对啦，好多朋友和我说，不买东西的话，最好不要对着藏族店家东问西问，或者讲了很久的价格却不买，这样会被店主骂的，会被认为不是诚心实意想要买东西。所以我就没问过价格，也没买什么。

拉萨三日游必去景点推荐

如果一切按照最低要求的，其实十天左右去西藏2000块可以拿下的。

最省钱的办法就是骑自行车进藏，露宿或住最便宜的旅店。如果坐火车进出，至少要3千元，飞机还要多出1、2千。

景点看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，这个季节很有可能因天气原因看不到珠峰）。

推荐路线：

第一天，火车到达拉萨，稍事休整

第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺

第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。

第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。

第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回拉萨。

第六天，纳木错，晚上返回拉萨游览风景：

第七天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。

第八天，林芝——波密——然乌湖周边，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰）

第九天，林芝乘飞机返回成都

以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢呈长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。

7、8月份是西藏的旅游高峰，酒店、火车票、机票包括布达拉宫的预约都比较难，要早作准备。如能避开，6月、9-10月份都可以，且9-10月雨水较少，景色也比较好。

西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。

最好约几个朋友一起，包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。

一个人去西藏旅游一周需要多少钱？我不通常不会

拉萨是一座充满了人文风情的特色城市，也是世界海拔最高的城市之一，著名的布达拉宫和大昭寺就在拉萨市中心，是一个全球著名的特色旅游城市，下面给大家分享三天时间拉萨有哪些是必玩的景点。

下了飞机，在门口坐的大巴，30元/人，然后直接联系名宿老板，大部分都是在终点站下，是市区。

1、八廓街

第一天我们下午到，跟着导航去了八廓街，离我的名宿很近，步行七八分钟，晚点去吃了一次当地的尼泊尔餐。说实话真的不合我们胃口。不过你可以去感受一下当地的生活，嘿嘿!听说过那边吃饭要用高压锅嘛，所以饭菜没有很热。

2、布达拉宫

要提前过去派对预约，冬季开放时间是9:00—5:30，夏季是8:00—6:00。我们早上过去的，预约点在左手边，带上身份证就可以了，参观免费的。

3、大昭寺广场

来自各地的人都会聚集在这里，拉萨是一个佛教圣地，有很多在大昭寺广场叩拜，一大部分都是徒步过来的。

4、40冰川(两日游)

我们其实没有抱团，来了就自己转了转，拍的照也是在八廓街找的摄影，那里有很多，你走到那边都有拉你去拍照的。可能因为我们去的时候是淡季，358元/人

一天就逛完，我们就在玩布达拉宫的时候人家给我们发的名片，说包车玩两日，就跟的团走的，折扣一人也就550元，大部分我都记录在图上了。

我们速度有点赶，刚去就去玩了，不过第一天去会不适应，我们刚去也难受，但问题不大刚开始没什么高反，就是去40冰川的时候有点缺氧，也吸了不少氧。海拔最高的是在冰川5310米。这趟旅行算得上穷游吧，总共下来花了大概3500左右。我们吃的不多,不过那边也没啥好吃的大部分花在买特产上了

差点忘记最重要的一点了，甜茶，我几乎每天一杯，自己带的保温杯，买的人家五块一壶的，自己装着。第一天会觉得很普通，真的就是阿萨姆的味道，不过很上瘾哦!你可以去茶馆买也可导航去这家，这是当地推荐我去的，(老光明岗琼甜茶馆)

好了我就分享到这里咯!拉萨真的值得大家去旅行，佛教胜地，西藏天堂—布达拉宫。给我的感触很深，我应该会再去的。

你一个人吗？它这很难计算.如果你想谈论门票，它还有数百张飞机票。况且西藏的酒店一般都不便宜，食物也是。说你可以不要因为旅行而空手而归.说是花点钱就要1~2000多。不建议你服用太多。如果你不不要超过2000英镑，应该够用一周了。要看你怎么花，怎么用。像一些旅行社，西藏三日游要花2-3千元，包吃住，大概就是吃的好，住的好。所以它你最好自己计算一下细节。哈哈。

平原人去西藏旅游有危险吗？在西藏住几个月再回来会留后遗症吗？

要说最大的危险是高叛乱，第一次进藏一定要做好准备。

1.进藏前一周，一定要养精蓄锐，延迟进藏。

2.第一次去西藏可以选择坐火车。可以看到美景，有一个适应过程。回来的时候因为旅途劳累可以选择坐飞机。

3.西藏天气干燥多变，紫外线很强。一定要准备好雨伞，墨镜，防晒霜，润肤霜，口红。

4.早晚温差很大。它多带些衣服是对的。比如在海拔4500米以上过夜就必须穿冬装。

5.药物一定要随身准备：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片和维生素也可以随时服用。但是一定要记住：如果你有感冒的任何症状，你必须立即服药。因为感冒往往是急性高原肺水肿的主要原因，而且缺氧状态下不易恢复。

6.摄影器材一定要准备好。如果容量不足，电池没电等等。那就没人能帮忙了。

7.其实大家最担心的是高原反应。唐不要背负心理恐惧的负担。它在你到达平台期之前很难预测。体质弱的未必有大反应，体质强的未必没反应，而且大家的反应表现也不一样。去拉萨之前，我一直在网上了解。友谊是很好的户外美食！高抗就是好！去的时候在网上买了4瓶，一路带着。中途肚子疼，吃这个可以缓解！介绍给朋友，希望有帮助！

注意到以下几点：

(1)如果坐飞机去高原，高原反应的症状一般在12~14小时左右出现。进藏第一天一定要好好休息，少说话。缺氧状态会让人兴奋一阵子。

(2)轻度高原反应会自愈。唐不要动不动就吸氧，拖延适应海拔的时间。

(3)进藏后可以选择先去林芝，那里海拔低，有一个适应的过程。也可以住在波密县城附近的帐篷营地，看看周围的美景。《中国国家地理》选出最美的四个：中国中国最美的山峰，楠格巴瓦峰中国最美的森林，云杉林最美丽的冰川，米的冰川，中国最美丽的十大峡谷，雅鲁藏布江大峡谷，。除此之外，途中还会让你眼前一亮，接下来是鲁朗的惊人风光和然乌湖的摄人心魄的美景。

(4)多吃易消化的食物，每餐只吃七分饱，一定要多喝水。

唐不要经常洗澡，以免感冒引起感冒。

(6)不要快走，更不要跑，量力而行。