西藏旅游路线及费用,西藏旅游攻略费用多少

1.3次自驾游西藏，总结出6点经验，包括路线、车型、花费、注意事项-

2.去西藏旅行一趟需要多少钱

3.假期大学生西藏旅游省钱实用攻略

1.北京去西藏自驾路线

从北京到拉萨有3600多公里。如果从北京开车到拉萨，大概需要10天左右。如果坐火车全程3757公里，Z21次列车从北京出发到拉萨。在自驾爱好者眼中，西藏绝对是一个自驾天堂。不管是雄伟险峻的川藏线，穿越茫茫无人区的青藏线的土地，还是历史气息浓厚的唐蕃古道，它穿行在青藏高原上，窗外总有美丽的风景纪录片展示。

2.北京去西藏自驾路线攻略

北京到西藏的距离是3594.7公里。开车上路需要2天3小时32分钟。油费约2230元，高速过桥费约1050元，共计3280元。

路线：北京——旧关靖边西盐池兴仁兰州西宁道塘河黑马河茶卡都兰格尔木昆仑山口可可西里唐古拉山口安多那曲当雄拉萨墨竹安开封北京。

字体从北京到西藏拉萨的铁路由四部分组成：

广州线北京-郑州

陇海线郑州-兰州

蓝线兰州-西宁

青藏线西宁-拉萨

北京到西宁的里程是2092公里。

西宁到拉萨的里程是1956公里。

共4048公里

3.北京去西藏自驾路线怎么走

京藏高速途经城市：北京、张家口、乌兰察布、呼和浩特、包头、巴彦淖尔、乌海、银川、吴忠、中卫、白银、兰州、西宁、格尔木、拉萨。

规划总长度：3724公里起点：北京终点：西藏自治区拉萨

途经省会城市：北京、河北、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏，全长约3724公里。

经过高速服务区

(1)京内：白鸽服务区

(2)河北：官厅服务区、下花园服务区、张家口服务区、于家梁服务区、淮服务区。

(3)内蒙古：兴和服务区、集宁服务区、卓资山服务区、榆林服务区、哈素海服务区、包头服务区、白彦花服务区、西小召服务区、何琳服务区、何琳新区服务区、五原服务区、乌海服务区。

(4)宁夏：惠农服务区、胡莎服务区、贺兰服务区、银川服务区、永宁服务区、关马湖服务区、鸣沙服务区、小红沟服务区、兴仁服务区。

4.从北京自驾去西藏路线

赤峰到西藏全程4109公里，全程3天左右。从赤峰坐车出发。沿赤峰京承高速北京/G101国道101松树峪路京密路新农村路省道311京承临时出口北六环/S002/顺义/昌平八达岭高速/G110/北五环/上清桥/八达岭张静高速坝上草原/大静门/崇礼滑雪张家口京藏高速白柳高速白兰高速丹拉高速蓝海高速兰西高速柴达木路/黄羲公路109中路109国道/堰桥南路朱槿西路朱槿中路金珠路江苏路林廓东路南段拉萨

5.从北京出发去西藏自驾游攻略

T21北京起于拉萨，始于北京西(20:00)，经石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲，止于拉萨(12:20)，总里程4064公里，历时40小时30分钟。票价：硬座360元，硬卧720元，软卧1140元。

6.北京去西藏自驾路线推荐

从北京到西藏，可以先去成都，然后坐318去西藏。当然，你可以坐青藏线去西藏，而不是318。没有好坏之分！

7.北京自驾到西藏攻略

骑摩托车还是自行车？要不要骑车，主要看你的体力和毅力，而且考虑到你具体路线不明，很难下结论。

一般来说，平原地区的平均时速在15~20公里左右，如果一天跑6个小时，早期也就100公里左右。在山区，平均速度是不确定的，取决于你是爬还是摔。一般山区一天90公里左右，高原地区可能会少一些。它it’从北京到拉萨可能至少有3600公里。如果它一天100公里，你我将不得不骑一个多月。如果你是摩托车，你赢了一天跑三四百公里不要太累。你要花一个多星期才能到达那里。

8.自驾北京去西藏旅游最佳路线

走109国道。109国道(或109国道和G109)是中国的一条国道，起于北京，止于西藏拉萨，全长3901公里。这条国道经过八个省份：北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏。北京的109国道从阜成门向西，经过石景山区和门头沟区。途经门头沟区的军庄、下圩店、盐池、斋堂、清水，在小龙门林场西进入河北省。大部分属于山路。里程表城市名称与起点的距离北京0河北阳原292山西大同375山西左云432山西右玉456内蒙古清水河567内蒙古东升794宁夏石嘴山1142宁夏惠农157宁夏平罗1187宁夏贺兰1235宁夏银川1249宁夏永宁1269宁夏青铜峡1303宁夏中宁1382甘肃靖远1597甘肃白银1663甘肃皋兰1700青海1920平安、青海1948西宁、青海湟源、青海2407都兰、青海2739西藏安多3435西藏那曲3575西藏当雄3739西藏堆龙德庆3889西藏拉萨3901

9.北京去西藏自驾游路线

自驾，徒步，或者骑行，先从北京到成都。

下面，成都到拉萨，318川藏线最经典的五条线路。

一.传统的318国道

全长2100公里，自驾6天。具体路线规划为成都-新都桥-巴塘-巴图-波密-林芝-拉萨。

二。318国道稻城亚丁

全程2500公里，车程7天。具体行程是成都-新都桥-香格里拉小镇-稻城-芒康-然乌-林芝-拉萨。

三。318国道和317国道稻城亚丁

全程2600公里，自驾10天。具体行程是：成都-观音桥-色达-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-八宿-波密-林芝-拉萨。

四。国道318稻城亚丁滇藏线梅里雪山央卓雍措纳木错

全程3300公里，自驾11天。具体行程是成都-新都桥-亚丁-香格里拉镇-德钦-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨-央卓雍措-纳木错。

五、四川进绿色出

全程7000公里，开车22天(成都-拉萨-兰州只需要15天)。具体行程为：成都-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-波密-林芝-拉萨-布达拉宫-央卓雍措-那曲-格尔木-共和-兰州-扎嘎纳-郎木寺。

10.北京去西藏自驾路线图

没有这条国道。

国道1、2、3以首都放射线(112国道除外，为北京环线)开始，南北线以2开始，东西线以3开始。

01国道北京——沈阳：长879公里

02国道北京——哈尔滨：长1250公里

03国道，北京塘沽，——:154公里

04国道北京——福州：长2339公里

05国道北京——珠海：长2643公里

06国道北京——广州：长2491公里

07国道北京——深圳：长2426公里

08国道北京——昆明：长3348公里

09国道，北京——拉萨，全长3325公里

10国道北京——银川全长：1178公里

北京11国道——加格达奇：长1795公里

12国道宣化——宣化(北京环路):长878公里

01国道鹤岗——大连全长：1745公里

02国道黑河大连全线长：1711公里

03国道明水——沈阳：长641公里

04国道烟台——上海全长：995公里

205国道山海关——深圳全长：2985公里

06国道烟台——汕头：长2341公里

207国道锡林浩特海全线长：3582公里

208国道二连浩特——长治：长509公里

09国道呼和浩特北海线全长：3270公里

20国道包头——南宁全长：2938公里

21国道银川——总长度：603公里

22国道兰州——重庆全长：1252公里

23国道兰州——磨憨全长：2853公里

24国道西宁景洪线全长：2966公里

——格尔木，红柳园，国道25:655公里长

26国道阿勒泰——巴伦台：长1014公里

27国道阿勒泰——库车：长1006公里

28国道伊宁若羌：长1073公里

29国道叶城拉孜：长2342公里

20国道滨州郑州全长：570公里

21国道哈尔滨——同江：长560公里

22国道哈尔滨——伊春：长322公里

23国道海口——三亚(东)全长：320公里

24国道海口——三亚(中)全长：296公里

25国道海口——三亚(西)全长：427公里

27国道西宁张掖全长：338公里

28国道(台湾地区环城路地区)

301国道绥芬河满洲里：长1487公里

国道02线珲春乌兰浩特——长952公里

303国道冀安锡林浩特：长1224公里

——丹东霍林郭勒304国道：770公里

——林西，庄河，国道305:664公里长

306国道绥中——克什克腾旗：全长420公里

——银川，黄骅港，307国道，全长：1342公里

08国道青岛——石家庄：长344公里

309国道荣成——兰州全长：2212公里

30国道连云港天水：长1308公里

31国道徐州——西峡：长728公里

32国道上海——伊宁全长：4722公里

34国道乌鲁木齐——红其拉甫：长1880公里

35国道西宁喀什：长2913公里

36国道福州——兰州全长：2426公里

37国道成都那曲全长：1973公里

38国道上海——友谊桥：长5476公里

39国道厦门成都：长2925公里

30国道上海——瑞丽：长3625公里

31国道广州——成都：2013公里长

32国道衡阳——友谊关全长：970公里

33国道瑞金——临沧全长：2330公里

24国道福州——昆明：长2340公里

35国道，广州——，南宁：长789公里

——国道秀山河口36公里长1202公里

37国道菏泽连云港全长：391公里

38国道南京海安：长197公里

杭州普陀区39国道，邮编——。总长度：296公里

30国道温州寿昌：长307公里

3次自驾游西藏，总结出6点经验，包括路线、车型、花费、注意事项-

西藏我去过三次，曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩，下面来给你分享我们当时的游玩路线吧，可以作为参考哈，看看这条路线是否合适你呢~

?地址：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

?交通：自驾直接导航景区名字即可

?门票：成人门票150?+观光车90?/学生门票半价

?开放时间：8:00-20:30

游玩攻略：

路线规划：大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯

雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩，整个景区分成4个停车点。观光车很方便，滚动发车，不限时随便玩（私家车不能开入景区内）。

第一站我们从大渡卡遗址开始，讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。

第二站是爱情广场，在这里还可以预约坐热气球，十分钟的飞行，带你打卡不一样的大峡谷。

停靠第三站南迦巴瓦峰观景台，是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的最佳位置之一。

前往最后一站亲水台，在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江，可以看雅江的一个小拐弯。

去完雅鲁藏布大峡谷，还可以顺便打卡旁边的索松村，在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟！

通过我们的游玩体验，分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点：

1、南迦巴瓦峰观景台

?南迦巴瓦观赏攻略

最佳时间：每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的最好时间，7、8、9是林芝雨季

大峡谷内，这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的最佳位置。

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费（已经包含在购买的大门票内）

每个角度看大峡谷都各有千秋，远处的南迦巴瓦峰时而出现，时而躲进云雾?江河之宽广，一眼难收。

2、亲水台

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费

靠近大峡谷底部，零距离感受大峡谷的奔涌激越，还可以免费?体验“格嘎温泉”?泡脚。

游玩Tips：南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天，做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天，在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。

再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食

?雅江鱼宴

喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅，这里有雅江鱼宴?招牌特色餐，能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。?船游完雅江后，一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅，鸡是藏香鸡?。

隐藏菜单：大厨自制辣酱?，极其惊艳，配合餐厅馒头，激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲，妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中，刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。

?烧鸡公

大峡谷烧鸡公餐馆的火锅，又鲜又辣，?热火朝天。如果辣到受不了，附近有小卖店，可以买牦牛酸奶?喝帮忙缓解。

?石锅鸡

鑫隆食府的石锅鸡超级治愈，柴火鸡料足味美，锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道，初春大峡谷比较早晚比较凉，回来喝几碗鸡汤，精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆（个性化定制！?）。

西藏旅游注意事项：

说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。

行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。

到西藏头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。

出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。

带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服（天气还好的话可以不带）。

防晒霜，50+以上的！加号越多越好！2-3小时补一次！

去西藏旅行一趟需要多少钱

3次进藏，走过滇藏线，走过青藏线，第三次纯电动 汽车 自驾游318川藏线，感触颇多，这里我从 车型选择、自驾游线路、景点、全程吃住花费、注意事项 等几个方面来详细分享6点西藏自驾游的经验。

西藏地处高原地区，平均海拔都在3600米以上，自驾游需要翻越多座高山，尤其像 东达山、米拉山垭口 ，海拔均超过5000米，在这样的高海拔地区，不仅人会出现 高原反应 ， 汽车 同样会出现“高原反应”。

对于燃油车来说，主要是一些自然吸气发动机车型，自动挡或者排量小于1.5的车型会出现爬坡无力，动力不足的情况，这和空气中氧含量相关。

在高海拔地区，空气稀薄，尤其在海拔5000米以上的地区， 空气中氧含量大约只有11% ，这样的氧含量只有我们平时氧含量的一半左右，人也是因此出现不同程度的缺氧状况，同样，对于 汽车 发动机来说，相同的进气量，含氧量迅速降低，直接影响缸内混合物的燃烧效率，进而影响发动机输出的功率。

因此，尽量选择 涡轮增压的车型或者选择排量大一些的车型 ，这样动力影响较小，虽然进藏路上有很多五菱宏光这类面包车，但在东达山几个弯道上，会发现很少有他们的踪迹，很多路段他们都是慢悠悠行驶，有的货拉得重一点的，爬陡坡前，需要把货卸完才爬上去，也见过奇瑞QQ中途找越野车牵引爬坡，不是说小排量车型不行，只是因为动力有所减弱，开起来影响自驾游体验。

也有人担心轿车底盘低，通过性不如SUV，进藏能行吗？ 其实，最近几年进藏的路已经很好走了，全程柏油路，偶尔遇到雨季会有滑坡导致道路中断，这种情况下，轿车通过性确实较差，但道路很快也能修好，基本不影响。

也有人问，现在开纯电动 汽车 能进藏吗？

纯电动 汽车 入藏？这事在一年前，想都不敢想，但是现在川藏线沿线充电桩已经安排上，主要是国 家电网、小鹏、特斯拉、蔚来 充电桩为主，从成都沿着川藏线一直到珠峰大本营，全线均有充电桩，两个站点之间最长的距离也没有超过300公里，充电是没有问题的。

但是想要拥有一个完美的自驾游体验，还是建议选择一辆排量在1.6以上的SUV，如果是纯电动 汽车 ，那建议官方纯电动续航至少在450公里以上的车型，在高海拔地区，虽然纯电动 汽车 动力影响较小，但是遇到低温天气，续航里程缩减较快，450公里的续航，一般续航需要打7折左右，按7折来算，这样也能行驶300公里以上，中途不用担心续航不够。

1、车辆养护工作， 进藏虽然里程不是很长，但是路途中耗时较长，出发前建议把车开到4S店或者维修店进行保养，更换机油、机滤，空调滤芯、燃油滤芯等易耗品，再检查刹车油、刹车片、火花塞、防冻液、轮胎胎压、备胎、电瓶电压、玻璃水等。

2、随车工具， 车载充气泵、快捷补胎套装工具、拖车绳（3吨以上）、拖车钩、千斤顶（3吨以上）、车载灭火器、防蚊纱窗、三角警示架、反光背心、应急电源、电源搭线、应急手电筒、简易工兵铲、充电宝等。

其实这些工具都是以备不时之需，绝大部分时间都用不到，但是像我经常长途自驾游，这些随车应急工具一直都在车上，第二次入藏的时候，8月下旬还在雨季，我们开着轿车从318进藏，然后从317出藏，当时317的路况还是很糟糕的。

中途遇到滑坡堵住了公路，只有SUV车型勉强能通行，绕行需要多走200多公里，于是使用工兵铲把坑洼路面填平，然后硬着头皮开，结果还是磕到底盘，最后使用千斤顶，垫了石头才通过，这些小插曲，就需要用到很多应急工具。

其他随身携带物品，身份证、驾驶证、行驶证、银行卡、尽量带现金，在一些村庄，小镇还是以现金居多，如果需要到西部边境 珠峰、定日、墨脱、日土、阿里等地区 ，还需要提前办理好边防通行证， 边防证 一般有效期3个月，到户籍派出所即可申请，要注意，申请时需要填写需要到达的地区，记得需要边防证的地区全部都选上，以防到时候行程临时有变。

带够氧气瓶，预防高原反应的红景天、高原宝以及感冒药等常用药，在西藏高原，最怕的就是生病感冒，因此这些药需要带上备用。

日用品， 西藏地区海拔落差较大，温差变化也很大，晴天，有时候山脚气温高达20多度，到达山顶垭口可能就是零下十几度， 冬季、夏季衣服 都记得带上，记得带上雨衣，雨伞可忽略，带上 防晒霜 等，西藏空气稀薄，白天紫外线很强，记得带上 睡袋 ，如果车辆空间大，还可以带上 帐篷、被褥 ，方便在车上或帐篷内休息睡觉。

进藏线路有很多条，但是对于我们普通人群来说，还是走常规路线比较好，主要有 318川藏南线、青藏线、滇藏线、317川藏北线、新藏线、阿里北线、丙察察、214唐蕃古道 这8条，其中走318川藏南线、317川藏北线、青藏线、滇藏线居多。

318川藏南线

比较适合首次进藏的人群，这一条线，从成都出发，依次经过 泸定县 （海螺沟冰川景区、泸定桥，小学课本上印象很深吧）— 康定 （木格措景区，期间翻越“康巴第一关”的 折多山 ，海拔4298米，这是进藏第一座高山）— 新都桥 （摄影走廊）— 理塘 （向南到稻城亚丁）— 芒康 （乌拉山）— 左贡 （东达山垭口，海拔5008米，川藏南线第二高垭口，常年积雪）— 八宿 （然乌湖，让人魂牵梦绕，川藏线上的璀璨明珠）— 波密 （米堆冰川）— 鲁朗 （素有天然氧吧、东方瑞士之美誉的小镇）— 灵芝 （南迦巴瓦峰）— 拉萨 （过了灵芝向北线会经过工布江达县，这里有川藏线最后一个垭口，也是第一高垭口，米拉山垭口，海拔5013米）。

317川藏北线， 这条线文化底蕴浓厚，一路上有藏式小寨、羌寨、寺庙等等，自然景观丰富，但是这条线路在7、8月雨季时路况时好时坏，轿车需要多注意，遇到滑坡通行是一个大麻烦，很有可能夜宿车里。

1 09青藏线， 大多数人会走川藏线到西藏，然后走青藏线出藏，就是我们所说的 “川进青出”， 如果担心高原反应，那不建议由青藏线进藏，这条线平均海拔较高，但是路况较好，也是西藏主要的交通运输线，大货车居多，沿途经过 纳木错、可可西里、昆仑山脉 等特色地区。

路线比较多，这里简单介绍这3条，每条进藏线路上，都有不一样的景色，如果单纯从景点来排名，当属阿里北线、新藏线、318川藏南线、唐蕃古道。

绝大部分人都是从平原到高原，刚进入高原时，记得不要吃得太饱， 饭吃7分饱 即可，高原地区肠胃容易受到影响，胃蠕动变慢，如果肠胃不舒服，刚开始几餐尽量吃一些清淡、容易消化的食物，如面条、稀饭等，多吃水果蔬菜。

进藏沿途吃饭完全不用担心，以汉族、藏族、回族饮食居多，其中 川菜 较为常见，前几天吃不习惯的可以吃面条、米饭这样的主食，少吃特色小吃，等肠胃、身体慢慢适应后再吃特色菜。

至于住宿，像川藏线、青藏线沿途客栈、旅店、酒店非常多，但一般建议在县一级住宿比较好，干净卫生、安全，基础设施都比较好，住宿方面都很方便。

其实自驾游费用因人而异，以我个人沿途费用来说说吧，主要是 油费、住宿费用、吃饭、景点门票、礼品 等花费。

1、油费和过路费， 走318川藏南线，从成都出发到拉萨全程 2250 公里左右，到康定收费站是最后一个高速收费站，过路费130左右，之后就是318国道，无收费。

油费就看具体车型了，当时驾驶2.0T排量，SUV车型，平均百公里油耗11L左右，中途加油站也比较多，但是西藏境内油价略高，95号汽油比川内大概高了5毛左右，单程油费大约2000元左右，平均算下来，一公里大概1元左右，如果是轿车或者低排量车型，油费和其他城市都一样的。

2、住宿费用， 每年6-10月 旅游 旺季，一般星级酒店普遍都在300-600左右，青旅、客栈、民宿等较为便宜，普遍在一百多元，当然床车自驾游也是可以的，累了随时休息，自然费用相差也会比较大，一般普通酒店住宿居多，价位在150左右。

3、吃饭费用， 中餐略贵一点，几乎都差不多，一天按早中晚三餐来算，平均一天50左右居多，当然这个差距也很大，全看吃些什么了。

4、景点门票， 绝大部分景点都是免费的，其他主要几个景点大概费用如下，泸定桥10/人，海螺沟92/人，稻城亚丁套票270/人，来古冰川50/人，米堆冰川50/人，羊卓雍措120/人，纳木错120/人，茶卡盐湖70/人。

景点主要还是看怎么玩，怎么看，很多景点都是门票+观光车+索道+其他交通工具，这样花费普遍较贵。

全程算下来，川藏线快的话，5-7天左右，大部分在7-10天左右，人均每天总花费 300-500元 左右。

1、进藏时间和路线方面， 每年6月至10月初是自驾游旺季，但是尽量避开7-8月，这是暴雨季节，5-6月以及9月比较适合自驾游进藏，首次入藏建议选318川藏南线，记得下载好离线地图。

2、驾车注意事项， 尽量不要在夜间开车，气候多变、路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要减速慢行，另外车上随时准备2天的食物，水至少准备3天，折多山、米拉山、东达山这些高海拔垭口，经常会遇到暴风大雪，路上堵车是常有的事，食物和水必须要带。

3、进藏、出藏途中， 不要随便离开主干道，很多地区荒无人烟，更别说手机信号了，尤其沿途一些沙地、草地等，不要轻易把车开进去，看似很正常的路，车很容易陷入沙地，不要私自走快捷小路，更不可穿越 可可西里、阿尔金山、羌塘 这三大无人区，危险远不止来源于大自然，还有人心。

4、夜晚如果睡在车里， 尤其需要注意，不要整夜启动发动机开空调，无论是内循环还是外循环都很危险，更不要整夜紧闭车窗，夜晚不要在高海拔地区睡车里，开空调睡车里，不仅危险，仅仅油费也和住旅店差不多了。

5、高海拔地区不要进行激烈运动 ，容易缺氧，身体不适不要进藏，比如感冒、心血管、心脏方面有问题的不要进藏，遇到感冒等问题，记得及时就医，不要拖，高原地区生病完全不能和平原地区相比。

6、尊重当地风俗习惯， 首先藏族人不吃驴肉、马肉、狗肉，避免谈及忌讳的东西，尽量不要穿短裤、裙子。喝酥油茶时，等主人家双手捧到面前，才能双手接过来喝，很多人刚开始不习惯喝酥油茶，记得不要表现出来，再怎么样也要喝，这是他们的待客之礼。

不要随便跨越 法器、火盆、经筒 ，不要踩着他们的门槛，更不能随便摸别人的头，遇到草场等牧民区域，不要随便驾车进去或者徒步进去，也有人说，看到年轻姑娘蹲在空旷地上，不要靠近，会尴尬的。

总之，西藏，一个去了还想再去的地方 ，相比大城市的繁华喧嚣，西藏这片净土似乎有着一种能净化内心的“魔力”，让无数探险者、自驾游爱好者为之着迷，西藏，不仅有神奇壮观的自然风光，也有凶险无比的无人区，它的危险远不止来源于大自然，因此，自驾游很有必要做好相应攻略。

很多人都说，一生中一定要疯狂一次，再不疯狂就老了，或徒步，近距离感受西藏这座“边陲圣地”的美景，或骑行，翻山越岭，一人一车，随心所欲，或自驾游，一边感受神奇壮观的自然风光，一边享受自驾游的乐趣，不管以何种方式入藏，很有必要做好各种攻略，知己知彼，让自己拥有一个完美的西藏之旅。

假期大学生西藏旅游省钱实用攻略

去西藏旅行的费用因人而异，取决于多个因素，包括旅行方式、住宿标准、交通工具、餐饮选择和旅行时间等。以下是一些常见的费用项目：

1. 交通费用：包括往返机票或火车票、在西藏的交通工具（如租车、包车、公共交通等）费用。

2. 住宿费用：西藏有各种住宿选择，从经济型旅馆到高档酒店都有。价格因地点和季节而异。

3. 餐饮费用：西藏的餐饮选择较为有限，但可以品尝到当地特色美食。餐饮费用因餐馆档次和个人口味而异。

4. 景点门票：西藏有许多著名的景点和寺庙，需要购买门票。

5. 导游费用：如果您需要雇佣导游，导游费用也是需要考虑的一部分。

6. 其他费用：如购物、旅行保险、小费等。

总的来说，西藏旅行的费用范围很大，从几千元到几万元不等。建议您提前制定详细的旅行计划，并根据自己的预算和需求进行合理安排。

假期大学生西藏旅游省钱实用攻略

放心去

布达拉宫

门票：淡季100元/旺季200元

tips：海拔最高的、最雄伟的圣殿，是无数游客来西藏旅行的第一站，记得带上50元打卡

珠峰

门票：180元

tips：世界之巅， 来西藏一定要打卡的地方，带上相机拍日照金山，晚上可欣赏满天星河

不要去

二八廓街

门票：免费

tips：一条商业街， 可以来逛一逛，但是里面东西，尤其药材，慎买!容易被坑!

卡若拉冰川

门票：免费

tips：冬天去看非常震撼， 但是夏天冰雪差不多融化了，没有什么亮点了

放心去

大昭寺

门票：85元

tips：朝圣僧人的圣地， 对藏人和藏传佛教徒来说，大昭寺可以说是世界上最神圣的地方

羊卓雍措

门票：免费

tips：西藏三大圣湖之一， 是当地藏民心中的圣湖，西藏旅游必去打卡的景点

不要去

达格架温泉

门票：免费

tips：网上风很大， 实际真的很一般，不值得专门去一趟打

S罗布林卡

门票：80元

tips：个人认为属于“照骗”一个院子，没有什么太大看点

放心去

雅鲁藏布江大峡谷门票：240元

ips：世界上最大、最深的峡谷，是地球上最后一块秘境

波密桃花沟

门票：免费

tips：被誉为“最美观景拍摄点”，每年赏花最佳时节为3月底-4月初

放心去

S纳木错门票：139元tips：西藏三大圣湖之一， 北岸的圣天象门被誉为西藏美景终结地

唐古拉山口

门票：免费

tips：唐古拉， 藏语高原上的山，青海和西藏分界线，号称风雪仓库

S出行准备

①证件类：身份证、学生证(必带)、边防证，驾驶证

②电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

③化妆品和护肤品：西藏天气比较干燥，护肤品一定要带补水功能的，高原地区紫外线很强，记得带防晒霜

④药品类：布洛芬(治疗头疼、高原反应和晕车非常有效)、晕车药

⑤零食：小面包、巧克力、压缩饼干等高热量零食

S西藏交通指南

①飞机直达拉萨、林芝、阿里等地区：最快速、直接，不过这种方式直接从平原抵达海拔3000多米的高原地区，有不少人会不太适应，容易出现高反的症状

②坐火车进藏：虽然时间更长，但跟坐飞机不同，火车的方式进藏方式更容易适应高原反应

③自驾汽车进藏：交通成本相对最高，道路状况复杂，对车辆可靠性和驾驶技术、身体素质有较高的要求。

④公交车：拉萨市区内公交线路覆盖比较广，准备一些现金

⑤打车：拉萨打车起步价10元

西藏住宿

布达拉官广场：住在布达拉官广场和药王山附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界和夜景

八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，林芝：建议住在八一镇，也是林芝商圈中心

日喀则：建议住林路和黑龙江路一带，交通方便珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是一般的，建议自带一次性被单

8租车注意事项

租车必备：驾照、身份证、押金，一般会在3-5k取车时一定要检查车况、刹车等，同时拍下车身细节

违章一般是还车一周后才知道，不扣分但要交罚金在某程上租车，分有600以上可免押金提前看好自己喜欢的车型并打电话预留自己喜欢的租车期间燃油费需自理，如租借是油箱有少许的油则还车是并不能低于借车时的油，多不退少需补

西藏八日游路线

Day 1：抵达拉萨—专车接站/机一入住酒店

Day 2：拉萨—米拉山隧道一色季拉山一鲁朗林海一田园风光一鲁朗小镇—高山牧场

Day 3：鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—-雅尼国家湿地公园一林芝Day 4：林芝一卡定沟天佛瀑布一尼洋河风光带—当地特色藏寨一拉萨

Day 5：拉萨一岗巴拉山一圣湖羊卓雍措--拉萨

Day 6：布达拉宫一大昭寺广场--药王山观景台一八廊街一扎基寺

Day 7：拉萨—唐古拉山口一那根拉山口纳木错圣湖—拉萨Day 8：自由活动一送机/送站-返程回家

S TIPS：西藏部分区域路况较为复杂， 且景点之间较为分散，第一次来西藏建议找靠谱当地团，这样不用考虑怎么出行，还省去了做规划和攻略，吃+住+行+游玩门票都安排好了，享受假期跟着玩就好了，省心省力省钱，玩的也很开心!

西藏避坑指南

1.西藏包车前问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用，不过一般都是需要客人们分摊司机的食宿和酒店费用

2.一定要防晒!从头到脚，手指缝也不要漏了!高原紫外线很强

3.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票4.藏民普遍都是热情好客的，末经允许不要对她们的脸拍照5.请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友

6.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水

7.没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善

8.患有心脏、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不易入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏，高原地区缺维生素会容易生病，最好带上维C片

9.到了景区带好帽子，保护头部，不容易引发高反

10.拉萨大多数寺庙是不允许拍照的，少数可以付费拍照11.尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰